CHI SONO
Seguo chi pratica il body building e il fitness in generale. Ho iniziato la mia carriera sportiva con l’atletica, ero un velocista. Successivamente mi sono appassionato al body building e, ormai da 20 anni, sono istruttore.
Il mio genere di allenamento preferito è quello che ha come fine l’ipertrofia muscolare maschile e la tonificazione femminile. Ciò che preferisco di questo tipo di attività fisica è che possa offrire tanti vantaggi, dal dimagrimento al benessere psico-fisico generale.
COSA FA UN ISTRUTTORE DI PESISTICA?
La didattica dedicata a chi vuole diventare istruttore di pesistica, riserva solitamente un programma pratico e teorico che deve essere adeguato alle responsabilità che tali figure professionali si assumono. Un trainer in sala pesi deve conoscere in modo approfondito i movimenti da consigliare agli allievi, le macchine da utilizzare, la prevenzione infortuni: perché il suo lavoro consiste nella guida agli esercizi ma anche nella supervisione del workout di body building.
