Luigi Sebis

Luigi Sebis

CERTIFICAZIONI

LAUREA IN SCIENZE MOTORIE, DOCENTE SRF, TECNICO ETÀ EVOLUTIVA CONI, MAESTRO KICK BOXING FIKBMS, 2° DAN TAEKWONDO ITF

CHI SONO

Dal 1999 svolgo l’attività di trainer negli sport da combattimento e nel fitness.
Mi sono specializzato nell’allenamento funzionale per la kick-boxing rivolgendomi sia a coloro che desiderano avvicinarsi a questo sport e praticarlo, sia per coloro che si vogliono mettere in gioco svolgendo un’attività intensa per il dimagrimento la tonificazione.

Iscritto all’albo dei docenti nazionali, ricopro attualmente un incarico di docenza presso la Federazione Italiana Kick boxing, occupandomi al tempo stesso del settore giovanile regionale. Pertanto, la mia attività si basa anche sull’organizzazione di eventi sportivi e sulla formazione degli istruttori che si occupano dell’età evolutiva.

La tipologia di allenamento ideale ritengo sia quella che va ad esaltare tutte le capacità, sia quelle condizionali che coordinative. In palestra seguo le lezioni di Kick Boxing, HIIT e Risveglio posturale.