CHI SONO
La mia esperienza come istruttrice è il risultato di un percorso formativo che comprende ginnastica artistica, functional training, calisthenics, istruttrice musicale, art of bodyweight al femminile.
Anni e anni di esperienze come ginnasta e come tecnico di ginnastica artistica, completati con la laurea specialistica in scienze motorie, mi danno la giusta esperienze e competenza per poter seguire al meglio tutti gli allievi.
Gli esercizi proposti nei miei allenamenti sono principalmente a corpo libero, con l’ausilio di piccoli/grandi attrezzi ,questi sono complessi e richiedono lo sviluppo di capacità coordinative( equilibrio, coordinazione, orientamento spazio temporale) e condizionali ( forza, resistenza e velocità)
Gli allenamenti sono sono sempre differenziati e adattati alle capacità degli allievi, cercando di far arrivare ognuno di essi al proprio obiettivo psico-fisico.
