BODYWORKOUT 30

69,00

Un programma di 3 mesi che prevede 5 allenamenti alla settimana composti da una alternanza di moduli di lavoro ad alta intensità e moduli brevi dedicati gli specifici distretti muscolari.

  • migliora il tuo stato di forma
  • allenati dove e quando vuoi
  • mantieni un buon livello di salute
  • migliora resistenza e stabilità
  • riduci lo stress e migliora l’umore
  • previeni il sovrappeso
  • lavora sulla definizione
  • totalmente in italiano

Il corso è reso disponibile sulla piattaforma People and Practice. Cliccando su “ACQUISTA PRODOTTO” sarai reindirizzato sulla piattaforma nella quale potrai fare la registrazione e completare l’acquisto. La registrazione è obbligatoria anche se sei già registrato al sito lucafrau.it.

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RIMETTITI IN FORMA E MIGLIORA IL TUO STATO DI SALUTE

Il livello 1 di BODYWORKOUT 30 è un programma che prevede un allenamento al giorno dal lunedì al venerdì; ogni giornata di allenamento è diversa dalla precedente, alternando moduli da 30 minuti ad alta intensità con moduli da 12 minuti per gli specifici distretti muscolari. L’alternanza dei moduli forma un ciclo di 3 settimane, da ripetere 4 volte fino al completamento del programma in 3 mesi totali.

60 allenamenti

3 mesi di durata

50 esercizi diversi

Ideale per

  • trasformare il tuo corpo con un programma bilanciato ed efficace
  • dimagrire e definire
  • migliorare resistenza, forza e stabilità
  • ottimizzare il tempo e massimizzare il risultato
  • allenarsi a casa, da solo/a o in compagnia
  • non perdere il ritmo anche in caso di chiusura delle palestre

Grazie a questo programma sono riuscita a salvare la linea e migliorare il mio stato di benessere a 360 gradi. Grazie di cuore!

Manuela

Che dire? Più delle parole parlano i fatti: lezioni efficaci alla portata di tutti perché spiegate bene da professionisti preparati. Grazie.

Daniele

In poco tempo ho migliorato le mie prestazioni cardiache e muscolari. Devo al programma parecchio sudore, qualche riga di addominale e tanta serenità!

Cristina

Incredibile l'efficacia delle lezioni, che riescono a far progredire anche persone che come me conducevano una vita sedentaria.

Marco

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1

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Come posso accedere al programma?

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3

Posso vedere i video dal mio cellulare?

Si. Tutti i contenuti sono disponibili su desktop e mobile. Ti basta una connessione a internet.
4

È previsto un rimborso garantito?

Se per qualsiasi motivo non fossi soddisfatto del programma, faccelo sapere e ti rimborseremo entro il primo mese il 100% della quota versata. In cambio ti chiederemo semplicemente di spiegarci cosa ha reso la tua esperienza negativa.

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