Power Balance

Esercizi dinamici e routine di stabilità sono combinati per affrontare diverse aree chiave: forza, resistenza, flessibilità e, soprattutto, equilibrio. Power Balance è il corso ideale per chi desidera prepararsi per sport ad alta intensità come surf, windsurf, sci e motocross, ma è anche ottimo per chiunque voglia migliorare la coordinazione e il controllo corporeo.

FORZA • EQUILIBRIO • 🔥🔥

Ogni MAR, GIO alle 19:30
Trainer: Giuseppe Pugliese
Indoor presso il Centro Fitness

PROVALA GRATIS

Forza e Equilibrio

Power Balance è focalizzata sull’importanza cruciale dell’equilibrio corporeo e del controllo del proprio corpo in movimento. Per chi pratica sport dinamici, il corso è un allenamento fondamentale per affinare la coordinazione e la stabilità. Ma i benefici si estendono oltre: chiunque desideri migliorare la propria condizione fisica scoprirà che una maggiore padronanza dell’equilibrio si traduce in un benessere generale migliorato e in una mobilità quotidiana più fluida.

PROVALA GRATIS

Corsi per tutte le esigenze

Power Balance fa parte del palinsesto di lezioni Indoor del nostro Centro Fitness in Via Calamattia 21 a Cagliari. Trainer certificati tengono 17 corsi diversi, per un totale di 43 lezioni alla settimana, dal lunedì al sabato, a partire dalle 07:15 alle 21:30. Il nostro palinsesto va incontro alle esigenze di tutti, anche di chi ha gli orari più difficili.

PALINSESTO COMPLETO