PALINSESTO INDOOR

Orario Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
07:15 RISVEGLIO POSTURALE RISVEGLIO POSTURALE
08:00 BODY ADVENTURE BODY ADVENTURE BODY ADVENTURE
09:00 CENT'ANNI IN SALUTE CENT'ANNI IN SALUTE CENT'ANNI IN SALUTE
09:30 FUNCTIONAL TRAINING FUNCTIONAL TRAINING
10:00 CENT'ANNI IN SALUTE CENT'ANNI IN SALUTE CENT'ANNI IN SALUTE
10:30 GINNASTICA POSTURALE GINNASTICA POSTURALE
13:30 TOTAL INTENSITY PREPARAZIONE ATLETICA
KICK BOXING
TOTAL INTENSITY PREPARAZIONE ATLETICA
KICK BOXING
TOTAL INTENSITY
17:00 BODY POSTURAL BODY POSTURAL BODY POSTURAL
17:30 POSTURAL & FLEXIBILITY POSTURAL & FLEXIBILITY POSTURAL & FLEXIBILITY
18:00 FUNCTIONAL TRAINING FUNCTIONAL TRAINING
18:15 BODY POWER BODY POWER BODY POWER
18:45 SCW
Strength & Cardio Workout
SCW
Strength & Cardio Workout
19:00 TOTAL BODY TOTAL BODY TOTAL BODY
19:15 TONE & STRETCH TONE & STRETCH TONE & STRETCH
19:30 POWER BALANCE POWER BALANCE
19:45 AEQUILIBRIUM AEQUILIBRIUM AEQUILIBRIUM
Aggiornato il: 1 Ottobre 2023
Scarica il pdf del Palinsesto