PALINSESTO INDOOR

Orario Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
07:15 RISVEGLIO POSTURALE MORNING YOGA RISVEGLIO POSTURALE MORNING YOGA
08:00 BODY ADVENTURE BODY ADVENTURE BODY ADVENTURE
09:00 A CHENT'ANNOS IN SALUDE A CHENT'ANNOS IN SALUDE A CHENT'ANNNOS IN SALUDE
09:30 FUNCTIONAL TRAINING FUNCTIONAL TRAINING
10:00 A CHENT'ANNOS IN SALUDE
10:30 GINNASTICA POSTURALE GINNASTICA POSTURALE
13:30 PREPARAZIONE ATLETICA
KICK BOXING
PREPARAZIONE ATLETICA
KICK BOXING
17:00 BODY POSTURAL BODY POSTURAL BODY POSTURAL
17:30 TONE UP TONE UP
18:15 BODY POWER FUNCTIONAL TRAINING BODY POWER FUNCTIONAL TRAINING BODY POWER
19:00 TOTAL BODY SCW
Strength & Cardio Workout
TOTAL BODY SCW
Strength & Cardio Workout
TOTAL BODY
19:45 AEQUILIBRIUM PREPARAZIONE ATLETICA
KICK BOXING
AEQUILIBRIUM PREPARAZIONE ATLETICA
KICK BOXING
AEQUILIBRIUM
20:30 HIIT 30' HIIT 30'
Aggiornato il: 5 Settembre 2022
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