La lezione di Ginnastica Posturale Pilates si pone l’obiettivo di migliorare la postura tramite il rinforzo del tono muscolare.
Si riallaccia al metodo fitness di tipo rieducativo e terapeutico-riabilitativo, focalizzato sul controllo della postura, attraverso la “regolazione del baricentro”, a sua volta necessario al fine di acquisire maggiore armonia e fluidità nei movimenti.