BodyZEN mira a ristabilire l’equilibrio tra mobilità e flessibilità, tensione e rilassamento, corpo e mente. Attraverso un allenamento di functional training riacquisisci la vera gioia del movimento e riattivi il tuo corpo con una sferzata di energia.
BodyZEN
EQUILIBRIO • STABILITA’ • 🔥
SAB alle 11:00
Trainer: Kristin Möllits
Indoor presso il Centro Fitness
Equilibrio e stabilità
A differenza di molti programmi di fitness moderni, BodyZEN ha una base filosofica e scientifica più profonda: è stata fondata sui principi della medicina cinese, unisce tecniche di controllo del corpo e di gestione dell’energia interiore umana, riprende le pratiche tradizionali di Yoga, di Do In giapponese, Pilates, Tai Chi, danza.
Corsi per tutte le esigenze
BodyZEN fa parte del palinsesto di lezioni Indoor del nostro Centro Fitness in Via Calamattia 21 a Cagliari. Trainer certificati tengono 17 corsi diversi, per un totale di 43 lezioni alla settimana, dal lunedì al sabato, a partire dalle 07:15 alle 21:30. Il nostro palinsesto va incontro alle esigenze di tutti, anche di chi ha gli orari più difficili.
