Body Power

Valeria Sanna

Corpo ed energia, un connubio perfetto della capacità del nostro organismo di compiere lavoro.
L’allenamento Body Power nasce come metodo mirato alla tonificazione e al potenziamento di tutta la muscolatura, utilizzando come sovraccarico sia il proprio corpo, attraverso esercizi eseguiti a corpo libero, che l’utilizzo di piccoli attrezzi come: elastic band, manubri, cavigliere. L’obiettivo è il miglioramento sia a livello estetico che di qualità. Punto di partenza per intraprendere altre discipline quali: trekking, nuoto, vela.