Body Postural

La ginnastica posturale per rimodellare il tuo corpo, perdere peso e tonificare i muscoli. Basandosi su un’azione che coinvolge mente e corpo, questa lezione si concentra sui muscoli che ci permettono di rinforzare e mantenere la nostra stabilità e mantenere una corretta postura. Aiuta sia gli uomini che le donne ad avere una vita più stretta, un addome più piatto, gambe leggere e slanciate e braccia toniche.

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Ogni LUN, MER, VEN alle 17:00
Trainer: Evelyn Medina
Indoor presso il Centro Fitness
Online su Luca Frau Training TV

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Migliora la postura

Power Postural si ispira al Pilates e alla Ginnastica Posturale e mira al corretto posizionamento e allineamento del nostro centro di gravità e alla buona distribuzione della massa corporea. Lavorando sulla postura miglioriamo la nostra salute e acquisiamo bellezza.

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Di persona e online

In programma ogni lunedì, mercoledì e venerdì, la lezione di Body Postural può essere seguita di persona presso il nostro Centro Sportivo in via Calamattia a Cagliari oppure online, trasmessa sul canale Luca Frau Training TV. Le lezioni su LFT TV sono trasmesse in diretta e le registrazioni rimangono disponibili in archivio.

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Allenati dove vuoi e quando vuoi

Body Postural fa parte del palinsesto di lezioni trasmesse online sul canale Luca Frau Training TV ed è compreso nella membership FITNESS ONLINE, l’abbonamento mensile che ti dà accesso al palinsesto completo dei nostri corsi online per un mese intero con tante nuove lezioni ogni settimana e l’accesso all’archivio completo.

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