La ginnastica posturale per rimodellare il tuo corpo, perdere peso e tonificare i muscoli. Basandosi su un’azione che coinvolge mente e corpo, questa lezione si concentra sui muscoli che ci permettono di rinforzare e mantenere la nostra stabilità e mantenere una corretta postura. Aiuta sia gli uomini che le donne ad avere una vita più stretta, un addome più piatto, gambe leggere e slanciate e braccia toniche.
Body Postural
EQUILIBRIO • STABILITA’ • 🔥🔥
Ogni LUN, MER, VEN alle 17:00
Trainer: Evelyn Medina
Indoor presso il Centro Fitness
Live e On-demand su Fitness Online
Migliora la postura
Body Postural si ispira al Pilates e alla Ginnastica Posturale e mira al corretto posizionamento e allineamento del nostro centro di gravità e alla buona distribuzione della massa corporea. Lavorando sulla postura miglioriamo la nostra salute e acquisiamo bellezza.
Di persona e online
In programma ogni lunedì, mercoledì e venerdì, la lezione di Body Postural può essere seguita di persona presso il nostro Centro Sportivo in via Calamattia a Cagliari oppure online. Per accedere a questa e tutte le altre lezioni del nostro palinsesto online prova gratuitamente per una settimana il nostro FITNESS ONLINE.
Allenati dove vuoi e quando vuoi
Body Postural fa parte del palinsesto di corsi di FITNESS ONLINE, l’abbonamento che ti dà accesso a tutti gli allenamenti che trasmettiamo live dal Centro Sportivo e all’archivio di lezioni on-demand. Allenati quando vuoi e dove vuoi senza rinunciare alla guida di trainer qualificati che ti aiuteranno a ritrovare forza, elasticità ed equilibrio.
