Cent’anni in Salute

Il corso di fitness dedicato alle persone Over 65 che si concentra specificamente nel miglioramento del benessere e dello stile di vita attraverso l’attività fisica. Ritrova l’energia e la flessibilità. Prova subito e senti la differenza!

EQUILIBRIO • STABILITA’ • 🔥
LUN, MER e VEN alle 08:00
Trainer: Evelyn Medina
Indoor presso il Centro Fitness

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Attività fisica per gli Over 65

Inizialmente promosso dal CONI, Comitato Regionale della Sardegna in collaborazione con l’Assessorato dell’igiene e sanità e dell’assistenza sociale della Regione Autonoma della Sardegna, questa lezione utilizza un protocollo motorio progettato per le persone Over 65 e prevede 3 lezioni alla settimana, della durata di circa 60 minuti.

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Corsi per tutte le esigenze

Cent’anni in Salute fa parte del palinsesto di lezioni Indoor del nostro Centro Fitness in Via Calamattia 21 a Cagliari. Trainer certificati tengono 17 corsi diversi, per un totale di 43 lezioni alla settimana, dal lunedì al sabato, a partire dalle 07:15 alle 21:30. Il nostro palinsesto va incontro alle esigenze di tutti, anche di chi ha gli orari più difficili.

PALINSESTO COMPLETO